Vastauksia kysymyksiin: Ummetus

1. Mitkä ovat ummetukset oireet?

2. Mistä ummetus johtuu?

3. Miten usein vatsan tulisi toimia?

4. Onko jokin syy siihen, että naiset kärsivät ummetuksesta useammin kuin miehet?

1. Mitkä ovat ummetukset oireet?

Lääketieteellisesti määritettynä ummetuksesta puhutaan silloin, kun viikoittaisia ulostamiskertoja on vähemmän kuin kolme, ja/tai ulosteet ovat kovia ja kuivia. Lisäksi ulostamiseen saattaa liittyä kipua ja lisääntynyttä ponnistelun tarvetta. Joskus myös turvotus ja ilmavaivat voivat liittyä ummetukseen.

ylös

2. Mistä ummetus johtuu?

Ummetus aiheutuu paksusuolen normaalin lihastoiminnan häiriintymisestä, jolloin suoli ei tyhjene tavalliseen tapaan.

Ummetuksen syitä on monia. Pitkäaikaisesta ummetuksesta kärsivien potilaiden kohdalla ei välttämättä löydy yhtä selkeää syytä.^1,2 Ummetuksen syihin liittyy monia uskomuksia, jotka eivät hiljattain julkaistun tutkimuksen mukaan pidä paikkaansa.³ Ummetuksen takana voi kuitenkin olla seuraavia tekijöitä:

• Eräät sairaudet
• Jotkut lääkkeet
• Arkirutiinien muutokset, esim. loma tai matkustelu
• Aineenvaihdunnan muutokset
• Ulostamistarpeen tukahduttaminen
• Hormonaaliset syyt, raskaus
• Leikkauksesta toipuminen
• Joissakin tapauksissa liikunnan vähäisyys
• Väärät ruokailutottumukset

Viitteet
1. Kamm MA. Constipation and its management. British Medical Journal 2003;327:460-462. http://bmj.com/cgi/content/full/327/7413/459
2. Tramonte SM, et al. The treatment of chronic constipation: a systematic review. Journal of General Internal Medicine 1997;12:15-24.
3. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com

ylös

3. Miten usein vatsan tulisi toimia?

Vatsan normaali toimintarytmi on yksilöllistä. Joillakin terveillä henkilöillä vatsa toimii kerran päivässä, toisilla useita kertoja päivässä, kun taas toisilla suoli toimii vain kolme tai neljä kerta viikossa. Ulostuskertojen määrään vaikuttavat ruuansulatuksen yksilöllinen toiminta, ruokatottumukset ja muut elintavat.

Jos vatsa toimii harvemmin kuin kolmesti viikossa, tai jos ulostaminen vaati ponnistelua ja/tai aiheuttaa kipua, kyseessä voi olla ummetus.

ylös

4. Onko jokin syy siihen, että naiset kärsivät ummetuksesta useammin kuin miehet?

Naiset kertovat kärsivänsä ummetuksesta kolme kertaa miehiä useammin.

Tarkkaa syytä tähän ei tiedetä. Voi olla, että naiset ovat tietoisempia terveydestään ja näin myös ummetuksestaan. Taustalla voi olla myös tiettyjä fyysisiä tekijöitä. Esimerkiksi raskauden aikana elimistössä muodostuu erityisiä hormoneja, jotka estävät kohdun ennenaikaista supistelua. Kohdun lihaksia hillitsevä vaikutus kohdistuu myös suolen lihaksiin, mikä saattaa aiheuttaa ummetusta. Vaihevuosien aikana elimistön hormonitasot muuttuvat merkittävästi, mikä saattaa hidastaa suolen toimintaa ja aiheuttaa ummetusta.

ylös



	1.	Mitkä ovat ummetukset oireet?



	2.	Mistä ummetus johtuu?



	3.	Miten usein vatsan tulisi toimia?



	4.	Onko jokin syy siihen, että naiset kärsivät ummetuksesta useammin kuin miehet?



	1.	Mitkä ovat ummetukset oireet?

	Lääketieteellisesti määritettynä ummetuksesta puhutaan silloin, kun viikoittaisia ulostamiskertoja on vähemmän kuin kolme, ja/tai ulosteet ovat kovia ja kuivia. Lisäksi ulostamiseen saattaa liittyä kipua ja lisääntynyttä ponnistelun tarvetta. Joskus myös turvotus ja ilmavaivat voivat liittyä ummetukseen.
	ylös



	2.	Mistä ummetus johtuu?

	Ummetus aiheutuu paksusuolen normaalin lihastoiminnan häiriintymisestä, jolloin suoli ei tyhjene tavalliseen tapaan. Ummetuksen syitä on monia. Pitkäaikaisesta ummetuksesta kärsivien potilaiden kohdalla ei välttämättä löydy yhtä selkeää syytä.^1,2 Ummetuksen syihin liittyy monia uskomuksia, jotka eivät hiljattain julkaistun tutkimuksen mukaan pidä paikkaansa.³ Ummetuksen takana voi kuitenkin olla seuraavia tekijöitä: • Eräät sairaudet • Jotkut lääkkeet • Arkirutiinien muutokset, esim. loma tai matkustelu • Aineenvaihdunnan muutokset • Ulostamistarpeen tukahduttaminen • Hormonaaliset syyt, raskaus • Leikkauksesta toipuminen • Joissakin tapauksissa liikunnan vähäisyys • Väärät ruokailutottumukset Viitteet 1. Kamm MA. Constipation and its management. British Medical Journal 2003;327:460-462. http://bmj.com/cgi/content/full/327/7413/459 2. Tramonte SM, et al. The treatment of chronic constipation: a systematic review. Journal of General Internal Medicine 1997;12:15-24. 3. Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www.amjgastro.com
	ylös



	3.	Miten usein vatsan tulisi toimia?

	Vatsan normaali toimintarytmi on yksilöllistä. Joillakin terveillä henkilöillä vatsa toimii kerran päivässä, toisilla useita kertoja päivässä, kun taas toisilla suoli toimii vain kolme tai neljä kerta viikossa. Ulostuskertojen määrään vaikuttavat ruuansulatuksen yksilöllinen toiminta, ruokatottumukset ja muut elintavat. Jos vatsa toimii harvemmin kuin kolmesti viikossa, tai jos ulostaminen vaati ponnistelua ja/tai aiheuttaa kipua, kyseessä voi olla ummetus.
	ylös



	4.	Onko jokin syy siihen, että naiset kärsivät ummetuksesta useammin kuin miehet?

	Naiset kertovat kärsivänsä ummetuksesta kolme kertaa miehiä useammin. Tarkkaa syytä tähän ei tiedetä. Voi olla, että naiset ovat tietoisempia terveydestään ja näin myös ummetuksestaan. Taustalla voi olla myös tiettyjä fyysisiä tekijöitä. Esimerkiksi raskauden aikana elimistössä muodostuu erityisiä hormoneja, jotka estävät kohdun ennenaikaista supistelua. Kohdun lihaksia hillitsevä vaikutus kohdistuu myös suolen lihaksiin, mikä saattaa aiheuttaa ummetusta. Vaihevuosien aikana elimistön hormonitasot muuttuvat merkittävästi, mikä saattaa hidastaa suolen toimintaa ja aiheuttaa ummetusta.
	ylös